/

/

«Да, использую упражения из курса для импровизации и в целом они очень сильно помогают в создании комбинаций (особенно когда заканчивается фантазия).

Больше всего мне запомнился урок по работе с пространством, ни у кого не видела таких супер интересных упражнений.»

«Мне особенно запомнилась работа со своим телом через листок бумаги. Ощущения собственного танца.

Так же практика в тишине.»

«Что касается воспоминаний, то безусловно этот курс, я бы даже сказала этап в своей жизни, я вспоминаю с теплом.

Прошло пару лет и моя жизнь перетекла из танца в другое русло, поэтому танец в соей жизни существует сейчас нерегулярно, а только по наитию. Но когда это случается, то мои мини импровизации возникают с отсылкой на этот курс, т.к. именно тогда я начала учиться слушать свое тело и ощущать его по-новому.»

«Сейчас не делаю, но есть желание его повторить по той причине, что в курсе было много фокусных точек в теле и мне это нравилось.

О некоторых частях своего тела просто оказывается не думаю.»

«Да, я вспоминаю упражнения из курса. Так как я иногда танцую в свое удовольствие, то вспоминаю некоторые манки, которые помогают мне разнообразить свою импровизацию.

К примеру линии и круги, их смешение и разделение я себе иногда намеренно ломаю мозг, чтобы он просто начал работать. Но не всегда) Чаще конечно просто импровизирую, отдавая себя потоку.

Ну и конечно самое мое любимое упражнение, которое стало для меня открытием (я не помню точного названия, буду сейчас просто суть объяснять) – это упражнение, когда нужно было напрягать все мышцы тела, затем расслаблять их.

Для создания например замедленного бега я никогда не пользоваться прежде напряжением мышц, а наоборот расслаблял; но через напряжение получается гораздо более эффектное движение.»

«На курс я решила пойти, т.к. современная хореография была тогда для меня новым этапом после нескольких лет занятия народным танцем, поэтому для меня этот мир совсем был неизведан, тело не слушалось и не понимало чего от него хотят.

Я была однажды до курса на твоем живом классе и поняла, что до этого момента не имела представления о современном танце и мне многое предстояло узнать.

Имея этот опыт встречи с тобой, которая была очень комфортна и продуктивна, я решила пойти на музыку тел.»

«Если честно, то точного запроса/намерения я не помню. Помню, что хотел танцевать, причем по-новому.

Так как я тогда учился в Саратове, несмотря на большое количество часов танца в неделю (у нас было около 6 часов, потому что современный и классический танец были разделены), мне не хватало нормального, человеческого танца.

Современный танец там я не любил))) И мне потребовалось развитие себя. Новое чувство в танце (или забытое старое).

Ну и конечно я просто хотел с тобой общаться, мне было приятно ощущать, что именно ты мой наставник в этом деле.»

«Мне была интересна информация которую несла Ира и фокус туда, где я вообще мыслями даже не была, не погружалась.»

«На курс я приходила с целью разнообразить свой танец, потому что в тот момент мозг сильно привык делать одни и те же движения, был застой.»

«Я хотела восстановить свое тело и разум в танцевальную форму.

Начать с чистого листа свой танец.»

«Изначально у меня была цель – двигаться свободно и не думать о том как я двигаюсь, и именно поэтому мне больше всего запомнился "блуд тела", как я себя ощущал художником, а мои руки – это кисти.

Я противник всего, что связано с онлайн, но вы настолько ВКУСНО всегда рассказываете, что было одно удовольствие, ну и конечно же удобство онлайн, то что я мог и в 3 часа ночи позаниматься и потом пересмотреть еще раз.»

«Мне очень понравилась работа с дыханием и изучением собственного тела. Дышать в танце было для меня чем-то новым, ловить разные состояния своего тела, то делать его невесомым, то чувствовать полный контроль и силу каждой мышцы.

Было очень удобно, что на уроке разбирались те или иные задания или техники таким образом, что ты демонстрирорвала их на себе, говорила что я могу ощущать в этот момент, я начинала делать их вместе с тобой, а потом шло музыкальное отступление, где было время у меня уже на собственную импровизацию, когда я уже не смотрела на тебя в экран, а делала сама.

Домашнее задание всегда имеет для меня важность в обратной связи и было очень здорово получать её от тебя, общаться голосовыми, разбирать по кусочкам мои домашки и углубляться во внутренние ощущения.»

«Организация курса была прекрасна, сами уроки были составлены в супер удобном формате, а домашние задания с Вашей помощью мотивировали двигаться дальше.»

«В связи с этим самое любимое было – это формат диалога. Поэтому то, что твой новый курс покупают гораздо охотнее индивидуально – совершенно не удивительно.

Мне нравилось, что я мог услышать тебя, что ты могла сделать замечания: где зажато, что повторяется, где хочется свободы.

Да, формат диалога. Причем диалога про любовь к делу.»

«Мне очень понравилась обратная связь в этом курсе! Выполнение домашнего задания для меня выступало как энергообмен.

Я делилась свои текущим состоянием, и мне помогало мнение со стороны.»

«Точно классно домашнее задание связанное не только с движением, а и с творческитвом, подключение мысли и анализа, разносторонний фокус но одно дело.

В видео уроках, если я не ошибаюсь, были паузы для выполнения задания и Ира была вместе и это тоже хорошо.

Поставить видео на паузу, не торопиться, это или хотелось или было и мне это понравилось.

Много в хорошем смысле ассоциаций простых, от сложного я горжусь.»

«Я всегда говорю о том, что меня мало волнует результат в танце, когда есть процесс самопознания и развития. Это же не конкурс слава богу, или не курс, готовящий к поступлению в труппу танцевального театра какого-нибудь)

Это именно о том, как бы услышать себя и свой организм наконец, как с ним договориться о каких-то вещах, как почувствовать, что спина или копчик оказывается тоже танцуют, а не обслуживают другие части тела.

Это такая честность о спине и копчике, например. А таких вещей много.

Что касается результата, то могу сказать точно, что каждый раз после танца я чувствую хорошую вертикаль – я хочу как минимум с этой вертикалью существовать на площадке.

Если получится в жизни, блин это будет просто гениально.»

«В финале я стала видеть современный танец и себя в нем по-новому. Чувствовать тело, стараться разбирать его на частицы и прислушиваться к каждой.

Конечно, когда я смотрела свои видео с домашек, мне не всегда нравилось то, что я вижу, но именно внутренний посыл изменился во мне.

Я думаю для отточенной техники курса будет мало в моем случае, но вот взгляд, ощущения, мысли стали течь под другим углом.

Спасибо тебе за этот опыт и другую меня.»

«Включенное тело, как будто я сходила в спортзал с наклонностью в знакомство с собой и включение себя в тело.»

«Результатом стал тот факт, что за счёт этого курса, я стал больше танцевать, а потом до меня дошла такая мысль, что танец – это основа раскрепощения, что и твержу своим ученикам :)

Я безумно счастлив, что вы есть в моей жизни!»

«После курса моя импровизация стала намного ярче инасыщенней, тело перестало повторять одно и то же.»

навигация

связь

навигация

связь